Видео ютуба по тегу ออฟฟิศซินโดรม ออกกําลังกาย

Office Syndrome คืออะไร ?? 🖥️⌨️
Office Syndrome คืออะไร ?? 🖥️⌨️
ท่าบริหาร บอกลาอาการออฟฟิศซินโดรม 10 นาที
ท่าบริหาร บอกลาอาการออฟฟิศซินโดรม 10 นาที
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
5 ท่ายืดง่าย ๆ จากเรียลยิม ลดอาการปวดเมื่อย
5 ท่ายืดง่าย ๆ จากเรียลยิม ลดอาการปวดเมื่อย "ออฟฟิศซินโดรม" ทำได้ดีขึ้นแน่นอน👀 #ออฟฟิศซินโดรม
จริงหรือไม่ออกกำลังกายแก้ออฟฟิศซินโดรม!
จริงหรือไม่ออกกำลังกายแก้ออฟฟิศซินโดรม!
#เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้ปวด #ปวดเรื้อรัง #ออฟฟิศซินโดรม #แท่นยืนยืดเส้น
#เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้ปวด #ปวดเรื้อรัง #ออฟฟิศซินโดรม #แท่นยืนยืดเส้น
ปวดคอเรื้อรัง หยุดได้! แค่สร้างกล้ามเนื้อ Trapezius อย่างถูกวิธี #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
ปวดคอเรื้อรัง หยุดได้! แค่สร้างกล้ามเนื้อ Trapezius อย่างถูกวิธี #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
#เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้ปวด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #กายภาพบำบัด
#เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้ปวด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #กายภาพบำบัด
สร้างกล้ามเนื้อทั้งตัวสไตล์โยคะ Total Body Strengthening 17 นาที ระดับปานกลาง
สร้างกล้ามเนื้อทั้งตัวสไตล์โยคะ Total Body Strengthening 17 นาที ระดับปานกลาง
โยคะคลาย คอ บ่า ไหล่ ลดออฟฟิศซินโดรม | 15 นาที | ท่าเบื้องต้นฝึกได้ด้วยตนเอง
โยคะคลาย คอ บ่า ไหล่ ลดออฟฟิศซินโดรม | 15 นาที | ท่าเบื้องต้นฝึกได้ด้วยตนเอง
แจกท่าออกกำลังกาย
แจกท่าออกกำลังกาย "แก้ออฟฟิศซินโดรม"
15 นาที คาร์ดิโอเบา ๆ + ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ร่างกายแข็งแรง ออกกำลังผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
15 นาที คาร์ดิโอเบา ๆ + ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ร่างกายแข็งแรง ออกกำลังผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
Men do Pilates too it’s not just for girls!
Men do Pilates too it’s not just for girls!
สร้างความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับท่าทางให้สมดุล
สร้างความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับท่าทางให้สมดุล
Pilates เหมาะกับใครบ้าง : ให้ SOL PILATES เป็นจุดเริ่มต้นการดูแลสุขภาพของคุณ
Pilates เหมาะกับใครบ้าง : ให้ SOL PILATES เป็นจุดเริ่มต้นการดูแลสุขภาพของคุณ
ไขข้อสงสัยทำไมสปริงเครื่อง Reformer ถึงมีสีเดียว
ไขข้อสงสัยทำไมสปริงเครื่อง Reformer ถึงมีสีเดียว
Pilates Reformer ทั้งฟิตทั้งสุขภาพดี
Pilates Reformer ทั้งฟิตทั้งสุขภาพดี
ทำไม เครื่อง Reformer Classical ถึงเป็นสายหนัง
ทำไม เครื่อง Reformer Classical ถึงเป็นสายหนัง
ใครที่กระดูกสันหลังคด ให้ดูหญิงดูแล แก้ปัญหาได้เลย
ใครที่กระดูกสันหลังคด ให้ดูหญิงดูแล แก้ปัญหาได้เลย
ครูปอนด์ผู้เชี่ยวชาญพิลาทิสสายฟื้นฟู
ครูปอนด์ผู้เชี่ยวชาญพิลาทิสสายฟื้นฟู